スポーツウエアやワークウエアのインナーとして、近年定番となっている「コンプレッションインナー」。夏に着用するイメージが強いですが、秋冬にも大活躍してくれます。

今回は、さまざまな機能で寒い季節の作業を暖かくサポートしてくれる秋冬用のコンプレッションインナーを紹介します。

コンプレッションインナーの機能や効果

身体の動きをサポートすることで知られるコンプレッションインナーは、具体的にはどのような働きをするのでしょうか。ここからは、コンプレッションインナーの機能や効果について詳しく紹介していきます。

コンプレッションインナーとは？

コンプレッションインナーとは、「圧縮」や「圧搾」といった意味を持つ「コンプレッション」という名前の通り、身体に圧力をかけるインナーです。着圧によって血流がよくなり酸素が体全体に行き渡ることで疲労回復が期待できます。コンプレッションタイツのルーツは、医療用レギンスとも言われており、リンパの滞りを改善するために活用されています。着圧ウエア、コンプレッションウエアとも呼ばれています。

コンプレッションインナーの種類

コンプレッションインナーには、一年を通して着用できるタイプと、季節に特化した性能を持つタイプがあります。暑い季節に特化した夏用コンプレッションインナーには、接触冷感やメッシュ素材を採用したモデルが多いです。一方、秋冬用コンプレッションインナーは、身体を温める機能や素材を使用しています。形は、長袖や半袖などさまざまで、ハイネック型で首元まで暖かく保温性の高いタイプもあります。また、パンツの下に着用するレギンスタイプなどパンツタイプのインナーもあります。

どんな機能や効果があるの？

適度な圧力をかけることで身体をサポートするコンプレッションインナーですが、そのほかにもさまざまな機能や効果があります。

吸汗速乾

汗を素早く吸収することで、衣服内をドライに保つ機能です。毛細管内の液体が管内を上下する物理現象である「毛細管現象」を利用。インナー内の水分を表面に拡散し素早く乾かします。この機能により、冷えた汗で身体を冷やすこともなく、風邪の予防にも繋がります。また、不快なベタつきを軽減し、快適に過ごすことができます。素材には、速乾性に優れたコットンやシルクなどの天然繊維や、ポリエステル、レーヨンなどの化学繊維を使用することが多いです。

疲労軽減

コンプレッションインナーは、適度な圧をかけることにより血液の循環がよくなります。血流をよくすることで筋肉疲労の回復を促し、疲労を軽減します。さらに、水分や老廃物も排出されるため、むくみの解消にも役立ちます。スポーツを始め、力仕事など長時間のパフォーマンスの維持に効果を発揮。テーピング効果もあるため、怪我の防止にも繋がります。

秋冬用のコンプレッションインナーの機能や効果

近年、季節の特性に合わせて、快適に保つためのさまざまな機能を持つコンプレッションインナーが登場しています。ここからは、寒くなる季節に特化した秋冬用のコンプレッションインナーの機能や効果について詳しく紹介していきます。

寒さ対策に特化した秋冬用

防寒性

寒い季節に着用するアイテムとして欠かせない機能は、防寒性です。コンプレッションインナーに多く使用されるポリエステルは、軽量で体が疲れにくい特徴を持ち、速乾性や吸湿性に優れています。直接肌に触れる衣服内をドライに保つことで、汗による冷えを防ぎます。

さらに、効果的なレイヤリングとして、速乾性の高いインナーの上に保温性の高いフリースなどを着用し、一番上には、撥水加工のされたアウトドアウエアなどを着ることでより防寒性が高まるとされています。身体を動かす作業時などには、動きやすさが重要です。ストレッチが効いていて、なおかつ暖かいコンプレッションインナーは、作業着の下やアウトドアウエアの下に着るには最適と言えます。

吸湿発熱素材

汗などの水分を繊維が吸収する吸着熱によって発熱することで、暖かさを感じる素材です。ウールやコットンなどの天然素材をはじめ、特殊加工を施したレーヨンやポリエステルなどを使用しています。この素材は、空気の層を作るため、保温効果の持続力も高いのが魅力です。

ただし、アトピーなど、乾燥しやすい肌の方は、かゆみの原因になる場合があるので注意が必要です。コンプレッションインナーの素材には、ポリエステルを使用した製品が多いですが、低刺激なコットンなどを採用している製品もあるため、肌に不安のある方は素材を確認しましょう。

裏起毛

冬に着用するトレーナーやパーカーなどを裏返すと、毛布のような肌触りになっている衣類を見たことがあると思います。これが「裏起毛」です。裏毛と呼ばれるパイル状の生地の表面を毛羽立たせる特殊加工を施した素材です。空気を多く含んだ生地は保温性が高く、柔らかい肌触りが特徴です。厚みがあるため暖かさを感じやすいです。

防風性

屋外での仕事やスポーツなどで身体を冷やす原因のひとつが風です。風速が1メートル増える毎に体感温度は1℃下がると言われています。そのため、風から体を守る防風性も大切な要素です。防風性を高める特殊加工を施したコンプレッションインナーも多く登場しているため、用途に合わせて選びたい要素のひとつです。

保温効果

遠赤外線加工や裏起毛素材は保温性が高く秋冬用のコンプレッションインナーに多く使用されています。遠赤外線加工は、吸収した熱エネルギーを逃さないため、蓄熱効果のある素材を使用しており、保温性が高いです。

また、前述した裏起毛は、厚みがあるだけでなく、空気が含まれることで、高い保温性を発揮します。さらに、冬用に多く販売されているハイネック型のモデルは、首元まで覆われるため熱を逃がさず保温性に優れています。

コンプレッションインナーを着用する際の注意点

コンプレッションインナーは、選び方や使用方法により十分な効果を得られない場合や、着圧が逆効果になってしまう場合があります。以下では、コンプレッションインナーの適切な効果を得るための注意点を紹介します。

サイズ選びに気を付ける

コンプレッションインナーは、身体のサイズに合ったものを購入しましょう。ゆとりをもって大きいサイズを購入する方も多いと思いますが、大きすぎると着圧による効果が半減します。

また、小さすぎるサイズを着用すると締め付けが強く血流を妨げる恐れがあるほか、体も動かしにくくなるため逆効果です。男女兼用として発売されているモデルが多いため、ネットショッピングで購入する際は、記載されているサイズをしっかり確認しましょう。

睡眠時は着用しない

身体の動きをサポートしてくれるコンプレッションインナーですが、就寝時の着用はおすすめしません。着圧によって寝苦しさを感じるほか、睡眠時は筋肉を使わないため、血行が悪くなる可能性があります。

また、睡眠は深部体温が下がることによって、身体と脳を休めるというメカニズムです。そのため、保温性の高いタイプのコンプレッションインナーを着用すると、睡眠時の体温が上がりすぎてしまうため、睡眠の質の低下に繋がります。汗による水分不足で脱水症状を引き起こす可能性もあるため、就寝時はリラックスできる衣類を着用しましょう。

おすすめの秋冬用コンプレッションインナー8選

ここからは、秋冬に向けて用意しておきたいコンプレッションインナーのおすすめ商品をご紹介します。

[バートル] 4076 ホットフィッテッド

裏起毛素材で、着た瞬間から暖かさを実感できるホットフィッテッド。両脇には消臭テープが施されており、汗をかきやすいスポーツや作業時に適しています。縫い目のないフラットロックシーム縫製で、快適な着心地も実現。スタイリッシュなデザインで、カラーバリエーションは、ホワイト、ブラック、バーク、ミルスグレー、ストームブラックの5色。サイズは、SからXXLまでの5展開です。Sサイズは、ユニセックスサイズで男女問わず着用できます。

[バートル] 4077 ホットフィッテッドパンツ

ウエストゴム部分には、BURTLEのロゴがデザインされたスタイリッシュなモデルです。気になる匂いを抑える消臭テープが装着されています。ストレッチニット素材で、パンツの下に着用しても煩わしさを感じません。カラーバリエーションは、ブラックとストームブラック。サイズはSからXLまでの4展開で、Sサイズはユニセックス仕様になっており、前開きにはなっていません。

[Z-DRAGON] 78154 ロングスリーブ

カモフラージュ柄が目を引く吸湿発熱加工が施されたロングスリーブインナーです。袖には、ゴールドのプリントが施されています。強力な消臭と抗菌のデオドラントテープが装着されており、機能性の高いコンプレッションインナーです。カラーバリエーションは、ブラックカモフラ、ネービーカモフラ、ホワイトカモフラの3色。サイズはSSからELまでの6展開です。裏起毛のため、柔らかい肌触りが特徴です。

[GLADIATOR] G-2128 ニオイクリア 消臭ウォームパワーサポート長袖

消臭糸「ニオイクリア」を使用したパワーサポートインナーです。糸1本1本に消臭物質を結合させているため、汗や加齢臭といった不快な臭いを無臭化します。裏起毛で暖かく、保湿性が高いのが特徴です。左袖にはマルチポケットが付いており、スマートフォンなどを収納できます。カラーバリエーションは、ブラック、アーミー、ブラックカモフラの3色。サイズはレディースサイズのSSとSから5Lまでと幅広く展開されています。

[TS Design] 82241 腹巻付きロングパンツ

腹巻付きで暖かいロングコンプレッションパンツ。極寒地での着用に備え作られた新感覚のマイクロフリース素材は、薄いのに暖かく、保温性が高いのが特徴です。帯電防止素材で、冬場の嫌な静電気を防ぎます。カラーはブラックのみ。ウエストゴムには、TSDESIGNのロゴがあしらわれています。サイズは、Sから3Lの5展開で前開き仕様になっています。

[ジーベック] 6620 長袖コンプレッション

特殊な編み方で、動かない空気の層「デッドエア」を作ることで、快適な保温性を実現。速乾性に優れ、高い保温性を持ちながらベタつきにくいのが特徴です。縫い目がフラットなフラットシーマ製法で身体にフィットしやすく着心地の良いインナーです。消臭効果も兼ね備えているため、スポーツや、ワークウエアにも最適です。カラーバリエーションは、コン、チャコールグレー、アーミーグリーン、クロの4色。サイズは、Sから4Lまでの6展開です。

[アタックベース] 67515 蓄熱クルーネック

保温力に優れた極細マイクロフリース素材を使用することで蓄熱します。裏フリース素材で暖かく柔らかい肌触りです。吸汗速乾性で汗によるベタつきを防ぎ快適な着心地。カラーバリエーションは、インディゴネイビーとブラックで、シンプルなデザイン。サイズは、Sから5Lまで幅広く展開しています。

[HOOH] 485 ホットインナー

コットン94%でできたホットインナーは、低刺激で肌が弱い方にもオススメです。伸縮性に優れ、フラットシーム加工で優しい肌触り。吸湿発熱で約+3℃を体感することができます。裏微起毛加工で柔らかく暖かいです。デオドラントテープも装着され、気になる匂い対策も。カラーバリエーションは、ブラック、杢グレー、杢ネイビーの3色です。サイズは、Sから8Lまで揃っており、ピッタリのサイズを見つけられます。

まとめ

今回は、温めながら身体をサポートする秋冬用コンプレッションインナーについて紹介しました。

着圧による疲労軽減が期待でき、スポーツや力仕事に最適です。また、屋外と屋内の温度差が大きい季節に合わせ、吸湿発熱素材と吸汗速乾機能で汗による不快感を軽減し、快適に過ごすことができます。

ワークランドでは、さまざまな機能を持つ秋冬用コンプレッションインナーをご用意しています。サイズ展開も豊富なため、機能や効果を適切に感じられるぴったりなサイズを見つけることが可能です。コンプレッションインナーをお探しの際は、ぜひワークランドをご利用ください。

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